【動画あり】忙しいママの離乳食カンタンレシピ③〈7カ月～12カ月編〉【みやぎ生協の個人宅配】

コープの冷凍離乳食〈7カ月～12カ月編〉

離乳食を作るのって意外と時間も手間も掛かりますよね。
ほんとは頑張ってきちんと作ってあげたいけれど、忙しくてなかなか難しい…そんなママ・パパの声から生まれたコープの冷凍離乳食「きらきらステップ」を使ったカンタンレシピをご紹介します！
4つ目のレシピの後に、今回紹介したメニューの作り方動画もあるので参考にしてみてくださいね♪

目次

・豆腐と緑黄色野菜のポタージュ（月齢7カ月頃から）
・鶏ささみと野菜パスタ（月齢9～11カ月頃から）
・蒸しパン（月齢9～11カ月頃から）
・根菜とひき肉のコンソメスープ（月齢12カ月頃から）
・どこで購入できる？

豆腐と緑黄色野菜のポタージュ

材料

●きらきらステップ 国産野菜で作ったなめらかキューブ 5種の緑黄色野菜 1個
●絹ごし豆腐 20g
●だし汁 10ml（小さじ2）

作り方

1. お湯を沸騰させ、絹ごし豆腐を約1分ゆでる
2. 豆腐をすり鉢ですりつぶし、だし汁を加えてなめらかにのばす
3. なめらかキューブを600Wのレンジで30秒温める
4. 器にすりつぶした豆腐を入れ、なめらかキューブをのせたら、完成！

鶏ささみと野菜パスタ

材料

●きらきらステップ 国産野菜で作ったなめらかキューブ 5種の緑黄色野菜 2個
●早ゆでショートパスタ 15g
●鶏ささみ 15g
●オリーブ油 小さじ1/2
●しょうゆ 小さじ1/4
●青のり 少々

作り方

1. ささみの筋を取り、火が通るまでゆで、ほぐす
2. お湯を沸騰させ、ショートパスタを入れてゆでる
3. ゆでた後パスタを2cm程度の長さに切る
4. なめらかキューブを600Wのレンジで50秒温める
5. 器にパスタを盛り、オリーブ油、しょうゆ少々、なめらかキューブを和える
6. 青のりを少々かけたら、完成！

蒸しパン

材料

●きらきらステップ 国産野菜で作ったなめらかキューブ 根菜 1個
●ホットケーキミックス 大さじ3
●牛乳 30ml

作り方

1. ボウルにホットケーキミックスと牛乳を入れ混ぜる
2. なめらかキューブを600Wのレンジで30秒温め混ぜる
3. お皿にシリコンカップを置き、混ぜた素材をカップに入れる
4. ラップをして600Wのレンジで40秒温めたら、完成！

根菜とひき肉のコンソメスープ

材料

●きらきらステップ 国産野菜で作ったなめらかキューブ 根菜 4個
●鶏のミンチ 10g
●大根 5g
●にんじん 5g
●コンソメ※ 80ml
　※水 80ml+コンソメ ひとつまみ

作り方

1. 大根とにんじんを１㎝角に切る
2. 80mlの水にコンソメをひとつまみ入れる
3. 大根、にんじんを入れ、ふたをして弱火で約5分煮る
4. なめらかキューブと鶏のミンチを入れ混ぜながら加熱し、沸騰したら弱火で約3分煮れば、完成！

 
「きらきらステップ」は誰でもレンジで簡単に調理できて、組み合わせ次第で多彩なメニューを用意することができます。しかも国産食材を使っているから赤ちゃんにも安心♪

• 詳しい作り方はコチラ▼

 
 

どこで購入できる？

ママ・パパの声から生まれたコープの冷凍離乳食「きらきらステップ」は、みやぎ生協・コープふくしまの個人宅配で購入することができます！
気軽に外出しづらい今、自宅まで届けてくれるのは嬉しいですよね♪この機会に個人宅配を検討してみてはいかがですか？

個人宅配の詳細はコチラ！オススメ情報 – みやぎ生協　個人宅配

 

取材協力：みやぎ生協 個人宅配
WEBサイト：生協の個人宅配がくらし応援！！個人宅配でラクちんLife
きらきらステップ特設サイト：コープの乳幼児食シリーズ きらきらステップ