【開催終了】出張版エコファミワークショップin仙台オクトーバーフェスト
コープの冷凍離乳食〈8カ月～18カ月編〉
離乳食を作るのって意外と時間も手間も掛かりますよね。
ほんとは頑張ってきちんと作ってあげたいけれど、忙しくてなかなか難しい…そんなママ・パパの声から生まれたコープの冷凍離乳食「きらきらステップ」を使ったカンタンレシピをご紹介します！
3つ目のレシピの後に、今回紹介したメニューの作り方動画もあるので参考にしてみてくださいね♪
目次
・ささみ入りかゆ（月齢8カ月頃から）
・豆腐入りみそかゆ（月齢9カ月頃から）
・しらすおやき（月齢12～18カ月頃）
・どこで購入できる？
ささみ入りかゆ
材料
●きらきらステップ 3種の国産野菜としらすおかゆ 2個
●ささみ 5g
●お湯 10ml（小さじ2）
作り方
- ささみの筋を取り、火が通るまでゆで、ほぐす
- しらすおかゆを600Wのレンジで80秒温める
- 器にしらすおかゆ、ほぐしたささみ、お湯を入れて混ぜたら、完成！
豆腐入りみそかゆ
材料
●きらきらステップ 3種の国産野菜としらすおかゆ 3個
●絹ごし豆腐 20g
●みそ 少々
●だし汁 15ml（大さじ1）
作り方
- お湯を沸騰させ、1cm角に切った豆腐をさっとゆでる
- しらすおかゆを600Wのレンジで100秒温める
- 器にしらすおかゆ、豆腐、だし汁、みそを入れて混ぜたら、完成！
しらすおやき
材料
●きらきらステップ 3種の国産野菜としらすおかゆ 1個
●卵黄 1/2
●絹ごし豆腐 50g
●片栗粉 大さじ1
●サラダ油 1ml
作り方
- ボウルに豆腐、しらすおかゆ、卵黄、片栗粉を入れ、混ぜる
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、両面焼き色がつくまで焼いたら、完成！
「きらきらステップ」は誰でもレンジで簡単に調理できて、組み合わせ次第で多彩なメニューを用意することができます。しかも国産食材を使っているから赤ちゃんにも安心♪
- 詳しい作り方はコチラ▼
どこで購入できる？
ママ・パパの声から生まれたコープの冷凍離乳食「きらきらステップ」は、みやぎ生協・コープふくしまの個人宅配で購入することができます！
気軽に外出しづらい今、自宅まで届けてくれるのは嬉しいですよね♪この機会に個人宅配を検討してみてはいかがですか？
個人宅配の詳細はコチラ！オススメ情報 – みやぎ生協 個人宅配
