9/30(土)エコファミワークショップ in イオンモール新利府
まだ小さなお子さまがいて出掛けるのも大変、仕事が遅くなってなかなか買い物に行けない…そんな方にお勧めのサービス「みやぎ生協の個人宅配」。
第7回は、おすすめのミールキットをもう2品ご紹介します！
ミールキットとは？
食事を意味する「meal」と一式という意味の「kit」を合わせた言葉で、カット済みの肉や野菜・調味料などそのメニューに必要な材料一式と、レシピが一緒になった商品のことです。
多くのミールキットが2～3人前、10～20分前後で調理できるレシピとなっています。
ミールキットには忙しいママに嬉しいメリットがたくさん！
前回の記事で詳しく解説しているので読んでみてくださいね♪
おすすめミールキット紹介
その1：回鍋肉（味噌仕立て）
中華料理の定番、回鍋肉！
具材がカット済なので洗い物が少なく、忙しい時や疲れている時に便利です♪たれ付きなので味に迷うこともありません。
調理時間
約10分（炒める）
セット内容（約2人分）
●豚バラ肉（国産） 100g
●長ネギ 40g
●ニンジン 20g
●キャベツ 100g
●ピーマン 20g
●たれ 50g
その2：ビビンバ丼セット
盛り付けるだけ！約5分で2人前の本格ビビンバ丼が完成します。嬉しい半熟卵付き。添付コチュジャンで好みに合わせて辛さ調節ができます。
調理時間
約5分
セット内容（2人分）
●肉味噌 80g
●大根ナムル 50g
●豆もやしナムル 50g
●ほうれん草ナムル 45g
●添付コチュジャン 2袋
●半熟卵 2個
まとめ
袋から出して調理するだけ！栄養バランスもばっちりのミールキットは忙しいママの強い味方♪
取材協力：みやぎ生協 個人宅配
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