12/7(日) エコファミワークショップ in イオンモール名取
コープの冷凍離乳食〈7カ月～11カ月編〉
離乳食を作るのって意外と時間も手間も掛かりますよね。
ほんとは頑張ってきちんと作ってあげたいけれど、忙しくてなかなか難しい…そんなママ・パパの声から生まれたコープの冷凍離乳食「きらきらステップ」を使ったカンタンレシピをご紹介します！
3つ目のレシピの後に、今回紹介したメニューの作り方動画もあるので参考にしてみてくださいね♪
目次
・トマトソース豆腐（月齢7カ月頃から）
・たらのソテー トマトソース（月齢9カ月頃から）
・野菜のトマトリゾット（月齢9～11カ月頃から）
・ミネストローネ（月齢9～11カ月頃から）
・どこで購入できる？
トマトソース豆腐
材料
●きらきらステップ 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメ 1個
●絹ごし豆腐 30g
作り方
- 沸騰した熱湯で1cm角に切った豆腐をさっとゆでる
- トマトコンソメを600Wのレンジで50秒温める
- 豆腐にトマトコンソメをかけたら、完成！
たらのソテー トマトソース
材料
●冷蔵たら 15g
●きらきらステップ 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメ 1個
●サラダ油 1ml
作り方
- タラをそぎ切りにし、熱したフライパンにサラダ油をひき、ほぐしながら焼く
- トマトコンソメを600Wのレンジで50秒温める
- 器にたらを盛り、トマトコンソメをかけたら、完成！
野菜のトマトリゾット
材料
●きらきらステップ 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメ 2個
●きらきらステップ 国産米をふっくら炊いた白かゆ 2個
●玉ねぎ 5g
●にんじん 5g
作り方
- 玉ねぎ、にんじんを3mm角で切る
- お湯を沸騰させ、玉ねぎ、にんじんを火が通るまでゆでる
- トマトコンソメを600Wのレンジで70秒温める
- おかゆを600Wのレンジで60秒温める
- 器におかゆ、トマトコンソメ、ゆでた玉ねぎ、にんじんを盛り、混ぜたら完成！
ミネストローネ
材料
●きらきらステップ 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメ 3個
●鶏のミンチ 10g
●玉ねぎ 5g
●にんじん 5g
●じゃがいも 5g
作り方
- 玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを3mm角で切る
- お湯を沸騰させ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを火が通るまでゆでる
- トマトコンソメを600Wのレンジで100秒温める
- 器にトマトコンソメ、ゆでた玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを盛り、混ぜたら完成！
「きらきらステップ」は誰でもレンジで簡単に調理できて、組み合わせ次第で多彩なメニューを用意することができます。しかも国産食材を使っているから赤ちゃんにも安心♪
- 詳しい作り方はコチラ▼
どこで購入できる？
ママ・パパの声から生まれたコープの冷凍離乳食「きらきらステップ」は、みやぎ生協・コープふくしまの個人宅配で購入することができます！
気軽に外出しづらい今、自宅まで届けてくれるのは嬉しいですよね♪この機会に個人宅配を検討してみてはいかがですか？
個人宅配の詳細はコチラ！オススメ情報 – みやぎ生協 個人宅配
