【個人宅配】袋から出して調理するだけ！みやぎ生協のミールキット①【vol.6】

まだ小さなお子さまがいて出掛けるのも大変、仕事が遅くなってなかなか買い物に行けない…そんな方にお勧めのサービス「みやぎ生協の個人宅配」。

第6回は、材料を袋から出すだけで簡単に時短調理ができちゃうミールキットをご紹介します！

 

 

ミールキットとは？

食事を意味する「meal」と一式という意味の「kit」を合わせた言葉で、カット済みの肉や野菜・調味料などそのメニューに必要な材料一式と、レシピが一緒になった商品のことです。
多くのミールキットが2～3人前、10～20分前後で調理できるレシピとなっています。

主なメリットは下記の3つ。

1. 買い物時間の解消
2. 調理時間が短い
3. 献立を考えなくて良い

「仕事をしていてゆっくり買い物をしている余裕がない」「料理以外にもさまざまな家事をしなければならない」。そんな毎日忙しいママの強い味方です♪

また30～40代の方だけでなく、60～70代の年配の方からも “簡単即食” で支持されています！

 

こんなメリットも！

材料の余りやごみが出ない

必要なパーツが使う分だけセットに入っているので、余って繰り越す材料がなくエコ！気づいたら冷蔵庫の奥で使いかけの野菜が傷んでいた…なんてことも防げます。

 

栄養バランスが整う

ほとんどのミールキットは野菜が含まれています。肉だけ・魚だけと偏らず、バランスよく摂ることができます。

 

キットだから割安

バラバラに材料を買っていくと支出が高くつきます。残った材料、特にソースやたれなどの調味料はなかなか使いきらず、結局賞味期限を切らしてしまうことも…。
その点ミールキットなら調味料類も必要な分だけが入っているので割安なんです。

 

おすすめミールキット紹介

みやぎ生協の宅配ミールキットの中で特に人気のメニューを紹介！

 

その1：八宝菜

中華料理の定番、八宝菜！
宅配mealキット人気ナンバーワンの商品です。9種類の具材（カット済）とたれが入っています。たれ付きなのでとろみも付ける必要なし♪

調理時間

約15分（炒める）

 

セット内容（約3人分）

●いか（中国産）　80g
●豚肉（国産）　70g
●白菜　130g
●タマネギ　40g
●ニンジン　20g
●タケノコ　30g
●キクラゲ　30g
●絹さや　10g
●うずらの卵　3個
●たれ　100g

 

その2：筑前煮

和食の定番、筑前煮のセットです！
根菜をはじめとした9種類の具材（カット済）とたれが入っています。煮物用のたれ付きなので、大さじ～小さじ～と調味料を量って入れる手間がありません。

調理時間

約15分（炒める）

 

セット内容（約3人分）

●いか（中国産）　80g
●豚肉（国産）　70g
●白菜　130g
●タマネギ　40g
●ニンジン　20g
●タケノコ　30g
●キクラゲ　30g
●絹さや　10g
●うずらの卵　3個
●たれ　100g

 

まとめ

袋から出して調理するだけ！栄養バランスもばっちりのミールキットは忙しいママの強い味方♪

 

取材協力：みやぎ生協 個人宅配
WEBサイト：生協の個人宅配がくらし応援！！個人宅配でラクちんLife

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